Os nativos de Cachoeiras de Macacu são chamados de cachoeirense e macacuano. Cachoeiras de Macacu era dividida em três distritos: Cachoeiras de Macacu, distrito que abrigava a sede municipal; Japuíba, onde se situavam, ao longo da rodovia RJ-116, Papucaia e Japuíba, os dois principais núcleos urbanos do município (à exceção da sede); e Subaio, distrito rural cortado pela rodovia RJ-122. Porém, em 2015, a Lei Complementar 0039/2015 transformou Cachoeiras de Macacu em um distrito único.